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   根据现代科研表明,适度规律的性生活有助于促进人体健康长寿。主要机理在于:规律的同房刺激能够调节大脑神经系统,增强机体适应性,保持生理功能平衡。并且促进性腺正常分泌,有助于造血、代谢和水电解质的平衡。没有性生活或者同房过度都会导致内分泌紊乱,破坏生理平衡。那么,规律的同房生活的........【详细】
     春天来了,百花盛开,对于某些人来说这是一个过敏的季节,过敏带来的很多的症状让人很难受,那么该怎么预防过敏呢? 1.空气清新很重要   春天到,花儿笑,很多花的花粉就到处飞舞了,很多朋友害怕花粉过敏,不敢出门,但是一直呆在室内也不是好方法,虽然家里感觉很安全........【详细】
   由于红枣的营养价值极高,很多人碰到有卖比较好的红枣就会买很多在家存着,可是如果不注意保存的方法,很可能最后红枣会坏掉,如何正确的储存红枣呢? 1、低温的环境 红枣红含有丰富的维生素C,当红枣处于低温是,红枣中的维生素C就不容易流失,如果红枣不多,可放入冰箱的保........【详细】
     清晨起来喝一杯温开水,意思是夜晚睡眠时血液流动比较缓慢,喝了水,可以稀释一下比较浓稠的血液,防止各种病症的发生。 1.早上喝水应该怎么喝   可问题是,书上所说的是一杯温开水,而他们却没有弄明白,就稀里糊涂喝上一杯凉开水,不仅没有达到养生保健之目的.反而是久........【详细】
   大蒜含有丰富的营养元素,还具有很好的杀菌作用,能够有效的提高身体免疫力,小孩适当食用具有很多的好处。 1、大蒜的功效 大蒜能够促进人体血液循环,能够帮助人体杀菌消毒,小孩适当使用能够有效的提高机体免疫力,提高对病菌的抗性。 2、抗菌消炎 大蒜中含有的........【详细】
   适宜的性生活不仅是心理上的需要,也是生理上的需求,并有益于身体健康。但是物极必反,过度而无节制的性生活,反而损伤肾精阳气。 1.什么是性生活过度 凡是20-30岁的人,半个月或一个月同房一次较为适宜。超过此限度就是过度;30-40岁的人,两个月同房一次较为适宜,超过此限........【详细】
   大蒜是生活中非常常见的食物,在很多烹饪过程中都会加入大蒜,那么大蒜不能和什么食物一同食用呢,有会引起肾后果呢?下面我们一起来看看吧。 1、大葱 大葱与大蒜都是刺激性非常强的食物,两者同食会出现腹痛、腹泻等不适症状,当然,这是在生吃的情况下,在加热之后,对人体具有较强........【详细】
   现代高压社会导致人们心理因素诱发的疾病日趋严重化,如果心理没有负担的话生活可能会更美好。那么实际情况中,怎么做才能够减轻心理压力,让身心俱健,实现长寿呢? 1、化工作压力为动力 对工作的心态决定了你工作的效率和成就感。如果喜欢从事的工作,压力只会是动力........【详细】
   腿抽筋是一种很常见的现象,在生活中稍微不注意可能就会引发退步抽奖,过程非常痛苦。到底是什么原因引发的腿抽筋呢?下面我们一起来看看吧。 1、血流因素 当退步静脉收到压迫就会导致血流瘀滞,当血液瘀滞到一定的程度时就会引发腿部肌肉痉挛。 2、低钙血症 当体........【详细】
     吃,在中国来说,可以说是一种文化艺术,也是一种美的享受。可是,当我们违背了老祖宗所给的身体基本条件的话,就会损伤我们身体中的阳气。因为,我们几万年来所形成的身躯,从32颗牙的排列与7米多又细又长的小肠来看,这是让我们来吃以谷物为主的食物的,可是你却天天牛排鸡腿、满口流油,正........【详细】
 

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