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   琳琅满目的的美食让人根本停不下来,尤其是吃货们,最终一不小心就是吃的太撑。美食虽好,但是不要贪多喔,因为吃太饱会引发诸如大脑代谢紊乱、肠胃负担过重、肥胖、骨质疏松以及神经衰弱等病症。因此掌握正确的饮食方式和原则十分重要。那么健康的饮食方式是什么样的呢? 1、饭前喝........【详细】
   许多女性为了胸部能够呈现完美“沟壑”而采取一些挤压或者穿聚拢内衣的做法,殊不知这样做容易导致乳腺增生。怎么做才能远离乳腺增生,女性需了解一些内容。 1、挤乳沟易患乳腺增生 根据专家说法,长期挤压乳房的后果就是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,引起乳腺........【详细】
   很多爱美的女生都喜欢穿高跟鞋,但是女生常常穿高跟鞋其实对健康很不利,还有可能会造成生命危险,这不,最近有一女性穿高跟鞋开车坠河了!那么平时常穿高跟鞋到底有什么危害呢?快来看看穿高跟鞋危害与坏处全介绍吧!  伤害脚趾 高跟鞋由于是垫高了脚跟,有了坡度,就会........【详细】
   平时的生活中少量喝点酒能够活血化瘀,但是如果大量饮酒,其实是很伤害身体的,也是容易出事故的。这不,最近有一个人因为酒驾保时捷撞校车,酿成惨剧。而大量喝酒有什么危害?优优小编将会在下文中为大家介绍。 伤害味蕾致口腔癌 因为就是刺激性物质,太多酒水从嘴巴里面过,就会伤害........【详细】
   冬日严寒,人们大都会采取一些取暖措施,比如电热毯、取暖器、煤炭烤火等等。但是其实冬季取暖是有很多隐患的,最近有4人烧炭取暖死亡了!那么怎么取暖最健康最科学呢?优优小编将在下文中为大家介绍冬季取暖注意事项,快看看吧! 睡觉不要煤炭取暖 有很多家庭都喜欢烧煤炭来........【详细】
   1.环境要清新 我们在用音乐来缓解心理压力时,可以让室内的光线明亮柔和一些,不要过于幽暗。空气要保持清新,最好室内有些花草植物,使环境富有生气。 2.听前冷水洗脸 在开始聆听音乐前最好用冷水洗一下脸,清醒一下头脑;或者搓热双手,用掌心按摩颜面几分钟,这........【详细】
   很多人认为巧克力吃了坏处多于好处,而且都认为吃巧克力会长胖,所以很多女生喜欢巧克力但是又不敢吃,其实大家对巧克力存在很多误解。 误解一:长胖 很多人认为巧克力热量很高,很多情况下也只是人云亦云,其实巧克力的热量并不是很高,人体本身每天都需要摄取一定的热量,而........【详细】
   最近在深圳的马拉松大会上,一位马拉松男选手猝死了!回想起这几年,猝死的情况时常发生,那么猝死恶习有哪些呢?优优小编为大家整理出了猝死十大恶习,将会在下文中为大家介绍,快一起来看一看吧! 1、在闹市骑车运动 不管是骑车、步行,还是以其他的方式处于闹市区,都是容易诱发心........【详细】
   抑郁症作为精神类的疾病大多是因为心理原因造成,可能是因为遭受了重大的刺激,又或者是长期生存的环境有关。总是心理压力过大导致出现了心理障碍,那么抑郁症可能会导致的并发症有哪些呢? 1、欲望减退 欲望明显减退表现为很难出现性冲动情形,甚至厌恶进行同房,逐渐表现为........【详细】
   癌症向来都是人们望而生畏的话题,这不,最近著名演员邝佐辉因癌症去世了!关于癌症,其实有着不为人知的真相的。优优小编为大家整理出了癌症的四大真相,将会在下文中为大家介绍,快一起来看一看吧! 1、人人都有癌基因 我们每个人身体里面都有原癌基因,它在生命过程中还是起着作用........【详细】
 

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