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     15岁的年龄段身体发育较快,需要充足的睡眠来保证身体成长所需。不过如果你总是白天想睡觉,提不起精神,则需要调整一下生活习惯。那么15岁总是想睡觉怎么办呢? 1、尝试午休   如果你每天一到下午就犯困,可以中午抽空睡个午觉,不需要太长时间,半小时足矣。很多人午休........【详细】
   酒是生活中最常见的饮品之一,无论逢年过节、还是喜事聚会总能看到它的身影,而芒果作为大众喜爱的一种水果,两者很可能会遇到一起食用的时候,那两者同食会有什么影响吗?喝酒之后可以吃芒果吗?喝酒不能吃哪些水果呢?现在来阅读一下这篇文章,你就都能轻松知道啦。 1、芒果与酒不........【详细】
   土豆和栗子是可以一起吃的,土豆和栗子对人体的好处都非常巨大,两种食物一同食用营养价值更高,而且更加美味,下面我们一起来了解土豆和栗子吧。 1、栗子营养 栗子属于坚果类食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,对人体有非常........【详细】
   许多人既喜欢吃芒果,又喜欢吃海鲜,那当这两者遇到一起会对人体有影响吗?芒果能与海鲜一起吃吗?吃海鲜的时候不能吃哪些水果呢?现在来阅读以下文章,你就能清楚的了解了。 1、芒果能与海鲜一起吃吗 不能。芒果营养丰富是少数富含蛋白质的水果之一,与海鲜同食会不易消化,........【详细】
   土豆和香蕉是不能一起吃的,土豆和香蕉一起吃容易长色斑。土豆和香蕉的营养价值都非常的丰富,分开吃对人体的好处还是非常巨大的。 1、土豆营养 土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维和氨基酸等营养成分,吃土豆具有养胃健脾、利尿消肿、解毒养血、润肠通便等功效。........【详细】
   西瓜虽然美味可口,深受大多数人所喜爱,但是不少伙伴担心吃西瓜会长胖,尤其是晚上的时候。那么夜宵的时候吃西瓜会不会长胖呢? 1、问题解析 喜欢吃夜宵是不少人的喜好,而不少人担心吃夜宵会长胖。其实,长胖与否并不在于吃什么,包括西瓜在内,而在于摄入量的多少。即便热........【详细】
   夏季来临,不少伙伴对“盛夏水果之王”——西瓜已经“蓄谋已久”,夏天无疑是吃西瓜最爽的时候。那么,夏季吃西瓜有什么好处呢? 1、清热解暑 西瓜首先的作用就是清热解暑了。西瓜富含水分,比例高达94%以上,可有效补充人体在夏季因炎热流失的水分,对改善口干舌燥症状效果明........【详细】
   心跳是心脏为促使人体血液循环流动在工作的一种外在表现,如果过快或过慢都对身体不太好,那么对于15岁的正常青少年来说,一分钟心跳多少下才是正常的呢?如何正确测出自己的心率呢?日常生活应该怎样进行保健使心率维持正常?阅读这篇文章,你就可以统统知道啦。 1、一分钟正常心跳........【详细】
   西瓜深受大家的喜爱,不过一般情况下西瓜皮都被忽略掉了,其实西瓜皮的功效作用众多,大家不妨了解下。 1、健脾消暑 传统中医理论中间西瓜皮称为“西瓜翠衣”。将新鲜的西瓜皮切碎和红枣一起熬煮可有效清热解暑,长期食用效果显著。 2、美白养颜 西瓜皮中........【详细】
   西瓜受欢迎的程度可以说让不少水果都望成莫及,不少人一次性可以吃很多,甚至不分时间段,其实有些行为是不可取的。那么睡前吃西瓜好吗?会不会导致长胖呢? 1、问题解析 睡前本身就不适宜吃东西,且吃西瓜不容易产生饱腹感,加上西瓜的热量相对较高以及含糖量较高,睡前吃西........【详细】
 

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