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   身高是由遗传因素和后天的饮食营养、运动决定的,骨骼的生长离不开钙元素的供给,而14岁的你还处在生长发育的青春期,牛奶中的钙物质含量丰富,特别是纯牛奶,如果你经常喝牛奶,可以促进你长高的。那想要长高还需要注意哪些方面呢?我们来看看。 1、营养 因为维生素D可以促进........【详细】
   红糖是从甘蔗中压榨而来,味道甘甜,含丰富的人体所需的微量元素,是天然的养生品。而酸奶中含大量乳酸菌,能够促进肠道消化,达到一定的脱脂减肥效果。酸奶喝红糖是可以一起使用的,接下来一起看看酸奶配红糖的好处与哪些? 1、营养互补 酸奶热量低,蛋白质含量高,红糖热量........【详细】
   痔疮是一种顽固的、常见的疾病,通常表现为便血、肿物脱出、疼痛等症状,而14岁的你长了痔疮,也许是与你生活习性有关的,最好是到医院进行检查,及时采取治疗措施,同时你在生活中也需要注意以下情况。 1、注意卫生 平时你要注意肛门的卫生,尽量用柔软的干净的纸巾擦肛门,便........【详细】
   春天气温回升,很多人一道春天就犯困,春困是一种自然现象,春天气温适中,不冷不热,最适合睡午觉,睡午觉有很多好处,但应把握度,做到适中,午觉应该睡多长时间最好呢? 1、春困产生的原因 春困是人体适应气候变化的正常反应,是一种暂时的生理现象,等身体慢慢适应了环境........【详细】
   在干燥的春季,是菠萝大量上市的季节。菠萝不仅有香甜的美味,还有清胃解渴、健胃消食、生津止渴等功效,为这个春季带来惊喜。但是,孕妇所吃的食物是有一些禁忌的,。那么,孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝好吗? 1、可以吃 菠萝中含有丰富的营养物质,不仅能为孕妇提供充足的........【详细】
   菠萝中不仅含有丰富的维生素C,还有大量的糖、盐、酶等物质,具有清热、解渴、利尿、消肿等功效。月经期间要忌食生冷、辛辣的食物,那么,经期能吃菠萝吗?经期吃菠萝好吗?我们一起来了解下。 1、可以吃 菠萝富含营养物质,水分含量较高,可以帮助补充营养和水分;且菠萝中所........【详细】
   当今世界是个以瘦为美得世界,每个女孩都希望自己能够拥有苗条的身材,但有时候又不得不经常坐着,你是不是会担心自己坐久了会长出小肚腩?从此与美丽无缘,不要担心,一起看看怎样的坐姿可以防止肚子上长肉。 1、坐姿要正确 经常坐着的人,不注意自己坐姿是否正确的人,更容易........【详细】
   痛风是由体内嘌呤代谢的紊乱而引起的一种身体上的疾病,痛风患者在饮食上需要特别注意对酸碱性食物的摄入。菠萝是我们常见的水果,那么,痛风患者可以吃菠萝吗?痛风患者吃菠萝好吗? 1、能吃菠萝 痛风患者要多以低嘌呤的食物为主,不吃高嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物。而菠........【详细】
   春天的季节,是一年的开端,对一年的影响巨大,春天能吃姜吗?春天是可以吃姜的,而且吃姜对人体的好处非常之多,下面我们一起来了解春天吃姜的好处吧。 1、增强食欲 吃姜可以提升血液循环效率,刺激胃液的分泌,还可促进肠道蠕动,让人有种胃口大开的感觉。 ........【详细】
   菠萝酸甜可口、清脆多汁,它不仅可以为我们提供丰富的营养物质,还因为菠萝性微寒,能帮助清热、利尿等。那么,空腹可以吃菠萝吗?空腹吃菠萝好吗? 1、不能空腹吃 因为菠萝的酸性较强,如果空腹吃菠萝,会直接刺激到肠胃,容易引起肠胃的不适,所以不要空腹吃菠萝。 ........【详细】
 

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