大范围的寒潮来袭如何注意春季防寒保暖?[多图]

2020-1-29 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 最近几天,我国中东部地区的气温回暖,使人们脱掉了冬天所穿的笨重外套。但中央气象台最新预报,在未来十天左右,我国大部分地区的气温会时高时低,还会有强冷空气来袭,使温度骤降,南方部分地区还会出现雨雪的......

最近几天,我国中东部地区的气温回暖,使人们脱掉了冬天所穿的笨重外套。但中央气象台最新预报,在未来十天左右,我国大部分地区的气温会时高时低,还会有强冷空气来袭,使温度骤降,南方部分地区还会出现雨雪的天气。一旦不注意保暖,很容易出现感冒的症状,那春季寒潮来袭,我们该如何做好防寒保暖的工作呢?

1、可以随身携带衣物

为避免气温突然下降,而自己又因为天气一时的缓和而换上单薄的衣物,我们最好随身携带一件自己比较厚点的衣物,不要怕麻烦,为了自己的健康,在寒潮来袭这个特殊的时期,在温度下降的时候,我们还能及时穿上暖和的衣物,也不要轻易的脱减衣物,这样可以很好的预防感冒。

2、注意房间向阳通风

寒潮来临时,空气中的湿度是比较大的,所以我们需要住在向阳的房间中,还要做好房间经常性的通风,但却不要之间吹风,这样能避免阴凉带来的潮湿,降低房间的湿度,晚上睡觉时,也会比较暖和,减少寒气入体。

3、坚持做些体育运动

坚持做些适当的体育运动,可以锻炼身体,帮助提高自己的体质,提高身体的抵抗力,而且还能保持较好的心情。

4、补充高能量的食物

可以适当的吃些高能量的食物,为身体补充营养和能量同时,还能提高身体的热度,提高身体的产热能力,使能量消耗的更慢,可以帮助御寒。但同时要少吃羊肉等热性的食物,以免出现上火的现象。


本文关键词:

文章出自:互联网,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

 
 

吉ICP备14005127号-6 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 第一房产网 保留所有权利