怎么吃葡萄干才卫生?葡萄干应该怎么吃才健康?[多图]

2020-1-29 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 葡萄干是常备的美味休闲零食,但是许多人在挑选葡萄干和吃法上却忽略了许多方面。一些葡萄干质量明显不行,而直接吃貌似不完善,合适的清洗方法也不清楚。那么,什么样的葡萄干才是上品呢?怎么吃葡萄干才卫生呢......

葡萄干是常备的美味休闲零食,但是许多人在挑选葡萄干和吃法上却忽略了许多方面。一些葡萄干质量明显不行,而直接吃貌似不完善,合适的清洗方法也不清楚。那么,什么样的葡萄干才是上品呢?怎么吃葡萄干才卫生呢?

1、挑选方法

一般葡萄干质量较好表现在质地柔软,颗粒壮实,表面略有糖霜,且口味甜而不腻,没有酸涩感。由于葡萄干的品种很多,类似于白葡萄干、紫葡萄干和红葡萄干等也会存在一定的差异,可以自己再判断。

2、清洗方法

葡萄干买来之后最好不要直接吃,由于是直接晾晒和装袋运输的关系,普通干中会有不少的灰尘和沙粒,所以必需清洗。比较适宜的清洗方法包括用急速流水冲洗,用温水搓洗,或者加入些淀粉清洗都可以。建议洗完后沥干口感更佳。

3、注意事项

为了能够既可以享受到美食又对身体健康,一些关于葡萄干的饮食禁区需要注意。因为葡萄干含大量糖分,肥胖症、糖尿病和肠胃不适患者不宜食用,正常人一次也不要吃太多。此外,葡萄干最好不要喝其他含钾丰富的食物同吃,以免引起高血钾症。


本文关键词:

文章出自:互联网,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

 
 

吉ICP备14005127号-6 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 第一房产网 保留所有权利