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入秋这些水果多吃点

核心提示:   今年入秋后,除了台风来的那几天,一直晴热干燥,所以人体极易受燥邪侵袭损伤肺。许多人已经出现了皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。不过,如今大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。华东大药房执业药师孙明义将详 细告诉您,各种水果有哪些治病滋补作用。   梨:香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止……

  今年入秋后,除了台风来的那几天,一直晴热干燥,所以人体极易受燥邪侵袭损伤肺。许多人已经出现了皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。不过,如今大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。华东大药房执业药师孙明义将详 细告诉您,各种水果有哪些治病滋补作用。

  梨:香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  葡萄:酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦;捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

  大枣:可养胃和脾、益气生津,有润心肺、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

  柑橘:性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

  甘蔗汁:性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

  柿子:有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

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